曬衣架、昇降曬衣架、晒衣架
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陰冷室內晾衣!濕氣恐致器官發炎

外頭又濕又冷,很多人都會像這樣,把衣服拿進屋子裡晾乾,但小心這種動作,會引發麴菌孳生,吸入輕則引發氣喘,重則咳血!升降晾衣架

提高室內濕氣,反倒成了麴菌的最佳繁殖場所,麴菌,屬於黴菌的一種,又分成四大類,如果是吸入了,侵入性麴菌,就會透過血液,流到腦部或肺部,肝腎都有可能會發炎!

專家就表示,不只是濕衣服,平常室內就要保持乾燥,晾衣服,可以放在窗口通風處,自然風乾,比較保險!
 
 
來源:中時電子報 

長期晾衣高舉、提重物 肩膀「棘上肌」恐裂!

婆婆媽媽做家事買菜,常常會肩膀痠痛,但當心用力不當會造成「棘上肌破裂」,就是位在肩膀上方負責手臂上舉、側抬的肌腱,一名62歲的家庭主婦長期高舉手臂晾衣服,引發肩膀劇烈疼痛,才發現棘上肌老化斷裂,醫生建議熟齡族最好避免手臂超過90度的高舉動作,以免拉傷!升降晾衣架

一手提菜一手拎水果,婆婆媽媽買菜常常提到重心不穩歪著走,搞得自己肩膀痠痛。

家庭主婦VS.記者:「有時候揹這邊,有時候揹這邊,等一下就再換一下這樣子,有時候去上課甚麼的就會沒帶籃子,要不然(買菜)都是帶籃子比較方便,所以曾經有(自己提)肩膀痠痛?對啊,會啊,當然會啊。」

一名62歲的家庭主婦,就是長期舉高手臂晾衣服傷到肩膀,導致棘上肌破裂,也就是主管手臂上舉側抬的旋轉肌腱之一,熟齡族肌肉附近血管老化,或是一般人過度使用就會產生受傷破裂的情況,只能靠手術或是注入高濃度血小板血漿治療。

復健科主任謝霖芬:「所謂的棘上肌就是在這一塊,這一塊的這個,它的肌肉是從這邊穿過來,然後附著在這個叫做肱骨峰,重複(高舉)夾了太多次,就容易這個肌腱會破裂。」升降晾衣架

女生晾衣服、提重物,男生打高爾夫、羽球都容易受傷,要避免棘上肌受損,醫生建議晾衣服手抬高度最好和胸部相當,不要超過眼睛高度,提重物時雙手提比單手拿好,使用菜籃車或是背包,每提5到10分鐘休息2分鐘,平常也可打太極、快走運動增加全身肌肉力量,做這些動作時最好先暖身,強度不宜一次太強,萬一受傷也可做一些平舉、側抬舒緩運動復健。
 
來源: TVBS 

史上最重要的10個社會創新

對大部分人來說,社會創新(Social Innovation)這個詞可能還有些陌生,但其實創新隨處可見,每一天在世界的各個角落,都有不同領域的改革和進步正在發生,而現在看起來理所當然的一切,在過往可能卻是很大的突破。因此,在思考什麼樣的創新能帶給現在與未來強而有力的影響前,不妨先回顧一下歷史上有哪些了不起的發想造就了現在便利且舒適的生活環境吧!伸縮曬衣架

以下是社會企業大師Jeremy Nicholls挑選的史上十大社會創新,我想你會和我一樣驚訝於社會創新的普及,並且對這個世界產生新的觀感。

1. 家中不可缺的好幫手─洗衣機、冰箱…
洗衣機和冰箱等發明為婦女們的生活帶來巨大的改變,她們可以省下辛苦洗衣、晾衣、採買日用品和準備食物等雜務時間,去做更有意義的事。伸縮曬衣架

2. 汙水處理系統與乾淨的使用水
這兩者大概是影響人類健康最重要的發明之一,淨水的需求透過結合工程科技,造就了乾淨的使用水,以及輸送至各家戶的下水道系統。

3. 工會
你知道嗎?人們為了公平薪資與良好的工作環境而成立組織實為一重要創新,使得員工得以和雇主平等地溝通與談判。

4. 會計與審計
若無法得知一家企業的財報資訊與營運價值,投資便會缺乏判準依據,也不會有今日活絡的資本市場,造就你我都可能獲得的投資收益。當然,利潤的分配又是另一門學問了。

5. 電暖爐
電暖爐這項創新不僅使人們可以免去早年收集木材、燃燒生熱等勞務工作,且能藉由能源集中的方式提升效能並同時改善空氣品質。雖然暖氣的發明使我們不再受凍,但每回開暖氣時也可稍微想一下是否造成浪費,因為相較過去,現今我們的生活其實是很奢侈的!

6. 空調
和暖氣相同原理的創新,只是功用為降溫。伸縮曬衣架

7. 公園
在過去,地方政府開放公共空間作為大眾休閒娛樂場所可是被視為瘋狂的想法呢!更別提「開創先例」這件事本身就是一大挑戰。

8. 保險和退休金
透過保險和退休金機制,達到分擔社會風險的目的。

9. 電話
現在人手至少一支智慧型手機,如果忘了帶手機出門我們幾乎都會感到不安,很難想像以前沒有電話的年代。電話,讓我們能快速、且相對便宜地傳遞訊息。

10. 染髮
美國知名電影製作人Nora Ephron(諾拉‧艾芙倫)提出她的觀點:「現在40~60歲的女性和過去不同,並不是因為女權運動、更好的生活環境或運動的影響,而是因為染髮讓她們更自信美麗。」

來源: 社企流

打造無毒家園 專家教你選清潔方式

這裡,我會分門別類告訴你如何用健康的方法清潔家中每個房間。事實上,你現在使用的每種人造化學清潔劑都可以換成無毒產品。你可能已經習慣以強烈的森林或檸檬香味來證明清潔完畢,因此要花一點時間才能適應沒有味道(或具有天然清香)的清潔產品,但是請相信我,這樣對你和家人的健康才好。昇降晾衣架

硬木地板

時常掃地或乾擦(廚房地板則每天清掃),一週至少用清水溼拖一次,這樣擦淨灰塵的效果就很好了。如果地板真的髒到不行,我就會在水中加入地板清潔劑。無論你使用哪種清潔劑,確保那是天然而且可以被生物分解的。

地毯 昇降晾衣架

以具有高效濾網的吸塵器吸地,以鎖定微小粉塵,免得它們又回到地毯上。如果你在吸地毯之前先撒上小蘇打粉,15 ∼ 30 分鐘後再使用吸塵器,就能同時達到除臭效果。小地毯則可以於天冷有風時晾在戶外數小時,藉此來除臭、消除有毒物質,而且如果氣溫降到零度以下,還可以殺死塵蟎。

若要從事深層清潔,專門負責的清潔公司可能會使用具有毒性的清潔劑,所以你只要到本地家用設備出租公司或超市去租一臺蒸氣洗淨機(steam cleaner)就好了。將檸檬汁和八分之一杯的液體皂加進7.5 公升熱水中,就可以處理地毯上的汙漬。

窗戶

使用不會起毛球的布料(超細纖維布最好,還可以重複使用)及無毒清潔劑擦拭窗戶。窗戶用的清潔劑也能輕鬆自製─以1:2 的比例混和蒸餾白醋和清水(如果你不希望家裡充滿醋的酸味,可以滴一、兩滴自己喜歡的精油,像是薰衣草或尤加利,來消除不好的味道)

轉換使用無毒清潔產品時,你可能要花一點時間才能適應清潔後沒有任何森林或檸檬的味道,但是請相信我,無香味(或者只有天然清香)健康得多。昇降晾衣架

來源: 華人健康網

英國研究-溼衣服晾屋內 當心損健康

如果家裡沒有陽台,許多人洗淨衣物後會直接把溼衣服掛在室內晾乾,或利用空調烘乾。不過醫師警告,潮溼衣物是致命黴菌孢子滋生的最佳環境,對免疫系統較不健全或嚴重氣喘患者恐將造成健康威脅。升降晾衣架

英國曼徹斯特「國家麴菌症中心」丹寧教授的團隊指出,溼衣會使屋內溼度上升30%,正好助長黴菌孢子繁殖,而黴菌孢子對氣喘的影響更甚於塵?,其中尤以煙麴黴菌孢子最令人擔憂,因為吸入它可能導致肺部感染(如肺麴菌病),對肺和鼻竇會造成無法修補且致命的損害。

丹寧教授表示,近來臨床有愈來愈多人因吸入麴黴菌孢子而感染呼吸道與肺部疾病,研究團隊分析,這和在室內晾溼衣物有關。他說,一堆溼衣服包含近2公升的水,而這些水分都會散播在空氣中,正是麴黴菌孢子生長的理想環境。

丹寧教授指出,大多數人都有健康的免疫系統,足以對抗麴黴菌,避免感染,但對氣喘患者來說,它會導致咳嗽、呼吸困難;倘若免疫系統受損,如愛滋病患、正接受癌症治療,或有自體免疫系統疾病的人,可能造成肺麴菌病。升降晾衣架

英國男子馬提爾就是受害者。43歲的他常在臥室的暖氣爐上烘乾衣服,結果吸入大量黴菌孢子,導致嚴重肺部感染。他說,醫師診斷出他有慢性肺麴菌病,開藥對抗黴菌感染後,他才開始慢慢康復。

同時,馬提爾也發現,只要他在臥室暖氣爐上烘衣服,就會狂咳不止和盜汗。經醫師提醒後,馬提爾一年來都未在室內晾溼衣,病情果然大幅改善。

來源: 中時電子報

天津曬衣節 冷氣房搶購免揮汗

一年一度的「天津曬衣節」一日起一連舉行三天,將有十、五十元服飾特賣。由於今年暑假買氣異常下滑,天津路服飾商圈管委會表示,店家配合活動的意願大增,今年更增加五處冷氣房特賣區,民眾不必揮汗搶購。伸縮曬衣架

今明兩天10元服飾限時搶購

天津路服飾商圈管委會將在今、明兩天各安排一場十元服飾限時搶購活動,每人只能在三分鐘內搶購十元服飾五件;另外,去年設置兩處冷氣房特賣區頗受好評,今年增為五處,共有七十家店家參與,商品價格包括五十、一百、兩百及三百元,數量超過三萬件,民眾單次消費滿三百元,就送霜淇淋一支。

管委會表示,暑假生意應該比較好,但今年七月買氣下滑,約較去年衰退廿%,可能是大家都帶小孩出去玩,市區消費減少,店家都希望藉由活動清倉換現金,因此配合意願特別高,以往不會拿來特賣的高單價服飾,這次都買得到,平均折扣一至兩折。伸縮曬衣架

天氣炎熱,管委會今年也特別設置戲水溜滑梯、飄飄船及泡泡池,讓民眾消暑;一日下午還有「曬衣鐵人三項」比賽,參賽者必須在最短時間內完成吃霜淇淋、溜滑水梯、曬衣服,開放四組現場報名;二日下午舉行「七夕情人節泡泡趴親吻比賽」,情侶、夫妻都可參加,採十組預約報名。

來源: 自由時報

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