陰冷室內晾衣!濕氣恐致器官發炎
作者:曬衣架 日期:2015-07-07 10:39
長期晾衣高舉、提重物 肩膀「棘上肌」恐裂!
作者:曬衣架 日期:2015-06-16 10:12

一手提菜一手拎水果,婆婆媽媽買菜常常提到重心不穩歪著走,搞得自己肩膀痠痛。
家庭主婦VS.記者:「有時候揹這邊,有時候揹這邊,等一下就再換一下這樣子,有時候去上課甚麼的就會沒帶籃子,要不然(買菜)都是帶籃子比較方便,所以曾經有(自己提)肩膀痠痛?對啊,會啊,當然會啊。」
一名62歲的家庭主婦,就是長期舉高手臂晾衣服傷到肩膀,導致棘上肌破裂,也就是主管手臂上舉側抬的旋轉肌腱之一,熟齡族肌肉附近血管老化,或是一般人過度使用就會產生受傷破裂的情況,只能靠手術或是注入高濃度血小板血漿治療。
復健科主任謝霖芬:「所謂的棘上肌就是在這一塊,這一塊的這個,它的肌肉是從這邊穿過來,然後附著在這個叫做肱骨峰,重複(高舉)夾了太多次,就容易這個肌腱會破裂。」升降晾衣架
女生晾衣服、提重物,男生打高爾夫、羽球都容易受傷,要避免棘上肌受損,醫生建議晾衣服手抬高度最好和胸部相當,不要超過眼睛高度,提重物時雙手提比單手拿好,使用菜籃車或是背包,每提5到10分鐘休息2分鐘,平常也可打太極、快走運動增加全身肌肉力量,做這些動作時最好先暖身,強度不宜一次太強,萬一受傷也可做一些平舉、側抬舒緩運動復健。
來源: TVBS
打造無毒家園 專家教你選清潔方式
作者:曬衣架 日期:2015-06-02 09:28
這裡,我會分門別類告訴你如何用健康的方法清潔家中每個房間。事實上,你現在使用的每種人造化學清潔劑都可以換成無毒產品。你可能已經習慣以強烈的森林或檸檬香味來證明清潔完畢,因此要花一點時間才能適應沒有味道(或具有天然清香)的清潔產品,但是請相信我,這樣對你和家人的健康才好。昇降晾衣架
硬木地板
時常掃地或乾擦(廚房地板則每天清掃),一週至少用清水溼拖一次,這樣擦淨灰塵的效果就很好了。如果地板真的髒到不行,我就會在水中加入地板清潔劑。無論你使用哪種清潔劑,確保那是天然而且可以被生物分解的。
地毯 昇降晾衣架
以具有高效濾網的吸塵器吸地,以鎖定微小粉塵,免得它們又回到地毯上。如果你在吸地毯之前先撒上小蘇打粉,15 ∼ 30 分鐘後再使用吸塵器,就能同時達到除臭效果。小地毯則可以於天冷有風時晾在戶外數小時,藉此來除臭、消除有毒物質,而且如果氣溫降到零度以下,還可以殺死塵蟎。
若要從事深層清潔,專門負責的清潔公司可能會使用具有毒性的清潔劑,所以你只要到本地家用設備出租公司或超市去租一臺蒸氣洗淨機(steam cleaner)就好了。將檸檬汁和八分之一杯的液體皂加進7.5 公升熱水中,就可以處理地毯上的汙漬。
窗戶
使用不會起毛球的布料(超細纖維布最好,還可以重複使用)及無毒清潔劑擦拭窗戶。窗戶用的清潔劑也能輕鬆自製─以1:2 的比例混和蒸餾白醋和清水(如果你不希望家裡充滿醋的酸味,可以滴一、兩滴自己喜歡的精油,像是薰衣草或尤加利,來消除不好的味道)
轉換使用無毒清潔產品時,你可能要花一點時間才能適應清潔後沒有任何森林或檸檬的味道,但是請相信我,無香味(或者只有天然清香)健康得多。昇降晾衣架
來源: 華人健康網
選對晾衣架幫媽媽減輕家務負擔
作者:曬衣架 日期:2015-05-28 09:15

市場上有很多種類型的晾衣架,但是依據其伸展功能,無非只有三種。其中最為普遍的,就是陽台升降式的。另外,還有在北方比較適用的壁掛式以及小資情調的落地式。升降晾衣架

晾衣架可分為室內手搖式升降晾衣架、室外可推拉伸縮式晾衣架、落地式晾衣架等三大種類.就其功能和使用方法如下:
落地式適合租房單身族
落地式晾衣架最古典也最花哨。古典的是其形狀,完全脫胎於最早期的晾衣架--兩根柱加一橫桿;花哨的是其外觀,高低雙槓式或者x形、翼式落地晾衣架,張開就像一雙會飛的翅膀
這類晾衣架拆裝非常的方便,佔地面積比較小,翼式的還可以自由折疊,不用的時候放在門後的空間就好。如果你真的是租房一族,恰好房東還沒有安裝升降衣架

最大的好處是,雨雪天氣和返潮季節都可以搬進室內,關閉門窗,衣服比晾在室外都要乾燥很多。
選購時:不管是雙槓式還是翼式,承重都不能與其他兩種類型的晾衣架相比。雙槓式比較佔地方,但可以短距離升降,不過現在市面上的產品基本使用塑料連接件,方便但不會太牢固,一不留神就有散架的可能。如果風太大,還會有吹倒的危險。翼式穩定性比較不錯,但晾曬衣服時要考慮到兩翼的平衡。
壁掛式適合北方或陽光房
壁掛式晾衣架在南方用得真不多,但比較適合在北方使用。因為北方的房子大多是封閉式的陽台(可能因為沙塵暴的關係),而且氣候比較乾燥,而且冬天還有暖氣,衣服晾曬在家裡終日不見陽光也很快就會乾了。
顧名思義,壁掛式晾衣架是裝在牆壁上的,就不會不佔位置。其中折疊型安裝高度到人的胸部就可以了,有點類似於衛浴間的毛巾架,只不過比它大了很多。平時放下時貼著牆壁,不會佔用空間,要晾曬衣服時才撐起來。另外一種是拉伸型,也是裝在牆壁上,平時可推緊貼在牆壁上,使用時拉開來晾掛衣服。
雖然最適合用在北方,但廣州也並非沒其用武之地。如果您嫌落地式太寒磣升降式太普遍而決定選擇壁掛式,恭喜您,您已經擁有陽光房或者別墅。沒開玩笑,壁掛式晾衣架最適合的地方就是陽光房和別墅。
落地式晾衣架只要放在地上就行了,屬於臨時性產品;升降式晾衣架至少要有一面頂才能安裝,能用5年算久的了,屬於半永久性產品;壁掛式只要一面牆就可以安裝,品質好的用個10年問題不大,屬於永久性產品。
最重要的是,壁掛式晾衣架可以將衣服完全置於陽光之中,那種香噴噴的味道讓人迷戀。不過,折疊型的懸掛太矮,不美觀。
選購時:目前市面上比較多見的材質有鍍鋅鋼管,表面噴塑處理;也有不銹鋼和全鋁合金、航空鋁,建議選擇航空鋁材質的,拉伸時要比較順暢,連接處千萬不要有螺絲。
升降式城市蝸居首選品類
晾桿是升降晾衣架的主要部件,厚度更是承重的保證。市面上有不銹鋼、鋁質電鍍和鋁鈦鎂合金等,選擇鋁鈦鎂合金厚度在1.2mm以上的晾桿或者進口不銹鋼管等。
頂座為傳力受力部件,直接關係到產品的使用壽命及外觀。市場上的產品用料也最雜,有塑料、鋅合金、鐵皮及鋁鈦合金。最好的當然是優質鋁鈦合金,加上先進的表面工藝技術處理,基本上是不生鏽、不氧化、永不爆裂,能持久亮麗如新。
選購時:不管是哪種類型的晾衣架,材質永遠是最為關鍵的。值得注意的是,晾衣架產品70%的故障都是由於安裝不到位而引起的。因此建議消費者還是選購比較知名的品牌,由廠家專業的技術人員來免費安裝比較好。至於喜歡網購的屌絲們,如果沒有過硬的安裝技術,為了陽台上不再千瘡百孔,還是免了吧!
資料來源:搜狐網
英國研究-溼衣服晾屋內 當心損健康
作者:曬衣架 日期:2015-05-18 09:30
如果家裡沒有陽台,許多人洗淨衣物後會直接把溼衣服掛在室內晾乾,或利用空調烘乾。不過醫師警告,潮溼衣物是致命黴菌孢子滋生的最佳環境,對免疫系統較不健全或嚴重氣喘患者恐將造成健康威脅。升降晾衣架
英國曼徹斯特「國家麴菌症中心」丹寧教授的團隊指出,溼衣會使屋內溼度上升30%,正好助長黴菌孢子繁殖,而黴菌孢子對氣喘的影響更甚於塵?,其中尤以煙麴黴菌孢子最令人擔憂,因為吸入它可能導致肺部感染(如肺麴菌病),對肺和鼻竇會造成無法修補且致命的損害。
丹寧教授表示,近來臨床有愈來愈多人因吸入麴黴菌孢子而感染呼吸道與肺部疾病,研究團隊分析,這和在室內晾溼衣物有關。他說,一堆溼衣服包含近2公升的水,而這些水分都會散播在空氣中,正是麴黴菌孢子生長的理想環境。
丹寧教授指出,大多數人都有健康的免疫系統,足以對抗麴黴菌,避免感染,但對氣喘患者來說,它會導致咳嗽、呼吸困難;倘若免疫系統受損,如愛滋病患、正接受癌症治療,或有自體免疫系統疾病的人,可能造成肺麴菌病。升降晾衣架
英國男子馬提爾就是受害者。43歲的他常在臥室的暖氣爐上烘乾衣服,結果吸入大量黴菌孢子,導致嚴重肺部感染。他說,醫師診斷出他有慢性肺麴菌病,開藥對抗黴菌感染後,他才開始慢慢康復。
同時,馬提爾也發現,只要他在臥室暖氣爐上烘衣服,就會狂咳不止和盜汗。經醫師提醒後,馬提爾一年來都未在室內晾溼衣,病情果然大幅改善。
來源: 中時電子報
空間巧收納
作者:曬衣架 日期:2015-04-17 09:37
現代人生活空間越來越狹小,住在都會區的朋友感受最深,小小一個雅房、套房就要容下所有家當,有時日子過得忙碌,一回過頭家裡已經雜亂不堪、寸步難行。其實,如果好好收納,就算居家坪數小,還是能夠維持整潔及生活品質。
【家具要實用】升降晾衣架
「收納」是現代人必須學習的一門學問,不僅是小住宅有空間不夠的困擾,就算房子坪數再大,仍會覺得東西無處可放。而在收納之前,還得先了解「工欲善其事,必先利其器」的道理,有好的收納家具,才能真正把空間放大。
關鍵 1 多功能
好用的收納家具必須具備一些特性,首先是「多功能」,IKEA表示,一件家具同時擁有兩、三種功能,自然能留下更多空間自由運用。因此,建議消費者可以挑選兼具儲物功能的家具,例如有些桌子或凳子附有收納櫃,增加儲物空間;有些沙發既可變成沙發床,還有掀式或抽屜設計,能將換季衣物或寢織品就近收納,另外,構造簡單、高度適當的小邊桌,也能隨居家擺設適時當作收納架或椅凳等。升降晾衣架
關鍵 2 系統性
空間小,各種大大小小的收納櫃是維持整潔的要件,不過買櫃子要注意「系統性」,尺寸是否能層層疊疊、不浪費空間,當無法往平面擴張時,櫃子可否往高處堆疊延伸?MUJI無印良品提出的「基本寸法」就是這個概念,亦即以統一的規格及標準尺寸打造商品,如SUS鋼製層架組、自由組合層架等,層架可往上、往左右延伸,搭配統一尺寸的收納箱、置物籃、置物抽屜等,彼此之間完全吻合、毫不浪費一絲空間,其他像是IKEA、特力屋、HOLA等也都有類似概念的商品,消費者可挑選適合自家的款式。
關鍵 3 機動性
小住宅常常需要把同一個空間做為好幾種用途,像是客廳兼餐廳、餐桌兼書桌等,因此,如何在需求產生時,快速地把空間調整成另一種面貌,是一大考驗,這時候若能擅用「機動性強」的家具家飾,許多問題將迎刃而解。例如可迅速移動、隨意收起的桌椅,或是附輪腳的家具,不需使用時能先推到牆邊角落,又或者是可以加長的桌子,當有客人來聚餐時,有足夠的桌面能圍爐吃飯。IKEA也提醒,除了考量機動性,挑選家具時也要思考能否靠牆收納,以免增加地板使用空間,這對小住宅來說十分重要。
資料來源:自由時報 via Yahoo! 奇摩新聞
日聰明小物助收納
作者:曬衣架 日期:2015-04-10 10:04

年尾又到了整理收納的季節,這成堆軟趴趴的衣服,到底怎麼收最有效率, NHK主播:「把衣服對摺,把硬紙板凸起部分放入衣領。」靠著一塊硬紙板,衣服可以摺得乾淨俐落,紙板兩端的卡榫卡緊後,把T恤體積縮減到最小,又不容易有皺褶,放進收納盒,整齊又好抽取,至於厚重的毛衣類,硬擠、硬塞這樣好嗎?別小看這收納袋喔,拉鍊拉開,發現袋子會長高成原來的三倍,不怕衣服疊多,可以靈活運用的收納體積,實在是衣櫃的好朋友。升降晾衣架

面對家裡難清的溝槽,你也是拿牙刷來對付嗎?太費時了吧,刷毛聰明的高低設計,專門刷洗表面有溝的東西,白色握把一轉開,也能變平行刷毛,使用者:「可以貼合清理浴室溝槽地方,打掃效率變很好。」連家裡最不起眼的垃圾桶也能變出巧思,這個有漂亮花紋的繃帶,不但能固定垃圾袋,還有美化的效果,垃圾桶變成點綴的裝飾品,有個美美的家,住起來更愉快。
資料來源:東森新聞 via Yahoo! 奇摩新聞
尊享皇家風範好太太手搖升降晾衣架評測
作者:曬衣架 日期:2015-03-12 10:20

