62歲的陳姓婦人右肩長年無力、疼痛，原本以為是小毛病，就診檢查卻發現是肩部旋轉肌腱內的右側棘上肌全層破裂，醫師指出，該名個案是全職家庭主婦，無外傷，也無跌倒、車禍等病史，研判可能是長期高舉手臂晾衣服、提重物所造成。吊衣桿

新光醫院復健科主任謝霖芬指出，旋轉肌腱包覆在肩關節周圍，由肩胛下肌、棘上肌、棘下肌與小圓肌等4條肌腱組成，主要功用是協調肩膀內旋、外旋與外展動作，並可減緩肩峰與肱骨頭之間的衝撞，對於肩膀活動非常重要。

除了家務勞動外，謝霖芬解釋，肩部旋轉肌腱破裂與年齡也有關，40歲以前發生率低，以跌倒、車禍、運動傷害等外力衝擊原因最常見，但60歲以後，肌腱附著骨頭處的纖維軟骨會逐漸磨損，進而脫離附著的骨頭，加上血管也會老化、稀疏，導致肌腱容易斷裂、崩解。

謝霖芬說，若旋轉肌腱破裂大於3公分，建議手術修補，傷口不大則可考慮注射自體高濃度血小板血漿（PRP）促進肌腱癒合，平均打1-3次，成功率達8成；老人或身體狀況不佳者，基於風險考量，即使是完全或全層破裂，可嘗試PRP療法，但須自費。吊衣桿

謝霖芬提醒，若肩膀疼痛、手部高舉吃力連續3天，可進一步就醫檢查，並建議善用推車取代手提重物，且晾衣服借助晾衣竿，避免手部高舉超過90度，以免受傷。

來源：自由時報

台東大武吹「焚風」聞名全國，動輒36度以上高溫，一般民眾都大呼受不了，當地人早已習慣，甚至自稱大武為「焚風的故鄉」，把焚風當做是日常生活的好幫手。升降曬衣竿

只要吹焚風，大武就成為全國最高溫的地區，昨天氣溫就飆到37.1℃，民眾心中幾乎把焚風和大武畫上等號，這樣高溫不斷的地方，一般人「凍未條（受不了）」，當地居民見怪不怪。

「只要一、兩小時，衣服就乾了！」大武村民何曉素說，焚風很熱，沒錯，但好處也有，通常曬衣服、晾棉被是一整天，這裡只要吹焚風，曬3小時就乾了，不用脫水機，省錢又省電。 鄉民張金蓮表示，就連冬天想洗溫水澡，只要臉盆裝滿水，拿到屋外曝曬，下午5點，就有溫水可以洗了，根本不需要燒水，孫子放學回家，馬上就能洗澡。升降曬衣竿

來源：聯合新聞網

這波豪雨可望為台灣的旱象解渴，不過對媽媽們來說，雨天要晾衣服可真是一件傷腦筋的事，居住空間狹窄的日本，現在又有了新發明，有能讓衣服迅速晾乾的快乾衣架，還有能增加曬衣空間的曬衣桿，輕鬆解決雨季晾衣服的問題。吊衣桿

突然下雨了，晾在室外的衣服得趕緊收進來，沒乾的衣物還是得找地方晾，室內能掛的地方我全都用了，東一件西一件真麻煩，這個晾衣架出馬問題就解決了，晾衣架能固定在拉門上，突然遇到雨天也不怕，把衣服晾在室內又希望能快乾，這個衣架最適合，蝴蝶造型、90度旋轉後，晾衣服時能夠把衣服撐開，這麼一來好通風，衣服自然乾得快，家有小孩的媽媽，都知道小孩衣服永遠洗不完，更恨不得能多點空間曬衣服，這個伸縮曬衣桿，橫著掛能爭取更多曬衣空間，來晾衣服吧，要讓小朋友幫忙，曬衣桿可以拿進屋內架在椅子上，就算兩張椅子高度有落差，可活動的掛勾照樣能固定住，使用更方便。吊衣桿

來源: 華視新聞

暑假是孩子非常期待的放鬆假期，但對不少父母來說，卻是另一段忙碌的日子，尤其當孩子參加了各種課程活動，生活作息和學習內容多了許多變化，食衣住行都不像平時上學期間單純，除了複雜和緊迫的接送行程，有時還得跟著參加親子同樂的活動，讓許多父母不禁覺得孩子放暑假反而增加了家長的壓力，減少了自己的時間。升降曬衣竿

其實父母可以用更輕鬆正向的方式來面對孩子的暑假，因為許多平時幫孩子做的事情，暑假期間都可以讓孩子自己處理，甚至讓孩子分攤更多家事。

例如請孩子準時起床幫全家人準備早餐，甚至偶而幫忙料理晚餐；讓孩子負責洗衣、曬衣、折衣；讓孩子固定時間整理居家環境，幫忙打掃或清理垃圾；大一點的孩子，訓練他們自己搭乘大眾運輸工具往返活動或休閒地點，減少父母接送的機會。要做到這些其實不難，重點是別把作息安排得太緊湊，並且相信孩子其實已經「夠大」了。

可惜父母常常為了省麻煩，怕孩子做不來，或擔心孩子的安全，寧可自己辛苦一點幫孩子做，接送孩子東奔西跑，結果孩子不僅對父母的付出認為是理所當然，偶而父母無法配合孩子的行程作息時，反而還責怪爸媽的不是，毫無感恩之心，也失了倫常之理。升降曬衣竿

生活學習是孩子成長很重要的一環，且需要時間實際動手做才學得到，開學期間父母總體諒孩子的課業壓力，盡可能幫孩子處理很多事情，所以更該利用寒暑假來彌補生活學習的不足，訓練孩子自我負責的生活能力，否則容易把孩子養成媽寶或爹寶，事事都想依賴父母，將來就很可能成了啃老族。

來源: 中國時報

自拍棒落伍了，現在日本有最新的「長條自拍架」，可以任意彎曲變形，還能固定在物品上自拍。而同樣是方便彎曲小物的，還有「曬衣夾收納滾筒」，不只可以一次收納2、30個曬衣夾，晾衣服的時候，還可以直接戴在手上使用，非常方便。昇降曬衣架

一家人溫馨聚餐，但是誰來幫忙拍照？這個長條手機固定架，堪稱是進化版的自拍棒，可以任意折成想要的形狀，像這樣固定在椅子上，就可以自拍全家福照，不過可別小看它，它還可以是，家庭主婦的好幫手，只要再摺疊變形，就能變身手機架架在桌上，讓主婦可以一邊做菜，一邊看食譜，或是掛在脖子上，做家事還能同時看影片，省事又方便。

同樣是主婦好幫手的，還有這個長的像輪軸的小道具，這時候就靠它，原來這個滾筒型輪軸，是用來收納曬衣夾，一次夾2、30個也不是問題，曬衣服的時候，直接套在手上，做家事快速又省力。昇降曬衣架

最後還有這個，暗藏玄機的長項鍊，原來它是項鍊式耳機，電話來了，還有免持聽筒可以接聽，美觀又實用，各式各樣的小道具，也讓生活更便利。

來源: 東森新聞

亞麻材質的衣服透氣又涼快，平價衣品牌推出亞麻衣系列，只要幾百塊就能買到，不過亞麻材質的衣服要怎麼洗才不會縮水又皺巴巴，通常都會送乾洗，但便宜的亞麻衣乾洗次數一多似乎划不來，雖然業者都說可以丟洗衣機洗不影響，但專家說，洗衣機洗久了會破壞亞麻衣的纖維一定會縮水，如果不想花錢送乾洗那就自己手洗最省錢。吊衣桿

亞麻材質的襯衫、長袖、七分袖各式顏色都有，平價衣品牌因應夏天推出亞麻衣系列，不用花上千元，一件只要五百多元就能買到，穿起來特別透氣涼快，但亞麻材質的衣服丟洗衣機洗會不會縮水啊？平價衣品牌店員：「你正常丟洗衣機裡面洗就可以了」，店員聲稱可以丟洗衣機洗的亞麻材質的衣服，洗了之後真的不會縮水嗎？

亞麻材質的襯衫丟進洗衣機洗+脫水後，洗衣服前量胸圍48.5公分，衣服洗完後大約也是48.5公分，沒有縮水，不過衣服明顯皺了許多，那我們再用手洗來看看，淺藍色的襯衫在搓揉後水慢慢變成淡藍色，看的出來衣服些微褪色，不過市面上的亞麻衣便宜的一件五六百塊，貴的一件要兩三千，雖然業者都說可以丟進洗衣機，但專家說不管價錢高低盡量還是要送乾洗或是手洗，如果丟洗衣機外加烘乾洗久了一定會縮水褪色，亞麻衣專櫃業者鄭美惠：「我們都建議客人手洗就好了，就是這樣子甩一甩然後吊一吊，可以穿它保存期限也可以比較久一點」。吊衣桿

亞麻材質的衣服標籤中特別提醒請使用洗衣袋，不能長時間浸泡水中，布料的顏色會逐漸出現斑駁感，因為亞麻衣使用了天然植物成分，如果長時間用洗衣機洗，破壞了纖維一定縮水，但買了一件幾百塊的衣服卻要送乾洗，一次就要將近一百元，洗個幾次就能再買新的哪划得來，專家建議自己手洗最省錢，不過褪色則是無法避免。

來源: 東森新聞